今回は5時間眠れば充分と言う正真正銘のshort sleeper講師ﾀﾘことTaliesin. 彼は内緒で、両親がまだ眠っている早朝5時に起きてゲームをしてたため、早起きの習慣が続いてるそうです。快適に過ごせるならshort sleeperになりたいですよね。行動時間が増えて、…