ストレッチに筋トレに30分程度費やし汗まみれ
シャワーの前にもう一仕事 掃除機をかけたのがあだとなった。
右手でずいっと前に伸ばしたとき、右腰がくきっと
あーやってしまった。
以前、10年ほど前かな 物を拾う時、前かがみにならず、カッコよく腰をまっすぐ下におろした時も、くきっとなった。その時は海外旅行を目の前に控えていたからショックだったけど、たぶんフィリピンだったと思う、現地について浮かれているうちに治ったと記憶している。
今回の方が酷い。歩けるものの、しゃがんだら最後立ち上がれません。
特にその夜。
寝返りが痛くてできないのに、同じ姿勢を続けると痛くなる。
おまけにトイレに行きたくなること2回。
取れ合えず、ベッドがらころがり、どうやって立てばいいの。
四苦八苦でトイレまで、
パンツが下せない。
もちろん上げられない。涙。。。
腰に張り付けていた冷えピタが床に落ちた。
拾うのをあきらめた。
つかめるもの全てにすがってベッドに戻る。
翌朝
文鳥のちーちゃんが目覚めて叫ぶ
ー剥げていた頭部に羽が生えてきたちーちゃんー
”おっはよー 起きたよん。早くかごから出してよん。朝食ちょーだーい。”
”はいはい。ちょっと待って。”
よたよたと立ち上がるだけで大苦戦。
おばーちゃんたちの気持ちが痛いほどわかりました。
