朝は、最悪でした。 身体ががちがちにこわばって、カクンカクンと骸骨のように歩く。 骸骨でさえ壁をつたって歩かないから。。。骸骨以下だ。 午前中、YouTubeで、あらゆるぎっくり腰の改善方法をチェックしてみた。 私の痛みは中程度でしたね。 全く身体を…