旅行中、できるだけ機内で眠睡眠をとっておきたいのに。。。。眠れない。そんな時は眠り薬が欲しくなります。今回は、睡眠サプリとして売られているホルモンの一種メラトニンの記事です。以前はなんだかんだといろんなサプリを摂ってましたが、今はサプリメ…
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